人一天正常要喝多少水？

来源：娥贺情感

1. 人每天需要饮用的水量（不包括食物和水果中的水分）应按体重计算，每公斤体重至少需要20毫升。
2. 在炎热的夏季，由于水分蒸发较快，每公斤体重的饮水量应增加至40毫升。
3. 以一个80公斤体重的个体为例，其每天的直接饮水量应在1600毫升至3500毫升之间，视为正常需求。

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