1.鱼香肉丝是一道简单易做的家常菜。将猪腿肉切成丝,用酒、盐和鸡蛋拌匀,再加入生粉调上浆。接着,将黑木耳、笋、胡萝卜切成丝,葱姜蒜切末。将瘦肉切成粗丝,加入盐和水淀粉调匀。热锅凉油,放入葱姜蒜末和剁椒炒香,再加入瘦肉丝翻炒至变色。然后加入酱油、醋、料酒、糖、盐、糖、鸡精调味,最后加入泡椒末和胡萝卜丝翻炒均匀。鱼香肉丝的制作简单,口感鲜嫩,鱼香味浓郁,是一道受欢迎的家常菜。2.麻婆豆腐是一道家常菜,制作简单。首先准备豆腐切丁、牛肉切末、豆瓣酱、盐、酒、干红辣椒碎、青蒜、姜末、花椒粉、水淀粉和酱油。然后在锅中加热油,炒香蒜末和辣椒,再加入肉片翻炒至变色。接着加入豆腐块,加入生抽、蚝油和老干妈豆豉,翻炒均匀。最后加入麻婆豆腐料包,炖煮片刻即可。麻婆豆腐口感麻辣,豆腐嫩滑,牛肉鲜香,豆腐入味。它是一道简单易做的家常菜,适合家庭日常食用。3.宫保鸡丁是一道家常菜,主要原料有鸡肉、黄瓜、胡萝卜、花生米等。它的口感滑嫩,鸡肉酥脆,黄瓜胡萝卜酸甜可口,花生米香酥可口。宫保鸡丁的做法简单,只需将鸡丁腌制后炸熟,再加入干辣椒、蒜炒香,最后加入酱油、料酒、味精、糖、醋、水淀粉和香油炒匀即可。宫保鸡丁的香味扑鼻,是一道下饭的好菜。4.红烧肉是一道家常菜,制作方法简单。首先将五花肉切块,用黄酒腌一会,这样可以去除肉腥味。然后将五花肉放入锅中,加入适量的水,加入八角、花生油、酱油、料酒、生姜等配料,炖煮至肉烂糯。最后加入适量的白糖和生抽,调味即可。红烧肉的做法简单,口感鲜美,肉香四溢,是家庭日常餐桌上的常见菜肴之一。5.酸辣土豆丝是一道家常菜,制作简单。只需要土豆、辣椒、花椒和蒜瓣,将土豆切细丝后用清水洗去淀粉,再泡清水五分钟,炒出来较脆。接着将青红椒切细丝,干辣椒切段,葱切段备用。最后,将锅加热,加入菜油,放入蒜瓣和花椒爆香,再加入土豆丝和辣椒丝翻炒均匀。最后加入味精、酱油、盐和陈醋调味,撒上香醋即可。这道菜酸辣可口,口感爽脆,是一道家常菜中的经典之作。6.可乐鸡翅是一道家常菜,制作简单,口感甜美。将鸡翅腌制后炸至金黄色,再加入可乐,最后加入盐和味精调味即可。这道菜不仅味道好,而且鸡翅香辣,酥到骨头里去。可乐鸡翅是女孩子的最爱,也是很多家庭的必备菜品之一。7.回锅肉是一道家常菜,制作方法简单。首先在锅中倒入少量油,将五花肉煎至两面金黄,这样可以去除肉腥味。然后加入豆瓣酱、葱、姜、花椒等调料,再加入肉煮至熟透。最后加入青蒜段翻炒均匀,加入少许黄酒提香。回锅肉的做法简单,但味道鲜美,肉质酥烂,是一道受欢迎的家常菜。8.红烧排骨是一道家常菜,主要食材是排骨、葱、姜、蒜、淀粉、鸡蛋、食用盐、食用油、味精、老抽、生抽、白糖、八角等。制作方法是将排骨焯水去血水后备用,然后炒香葱姜蒜,加入排骨煨煮,最后加入调料和配菜翻炒即可。红烧排骨外酥里嫩,香气四溢,配菜有时比肉还要好吃。9.手撕包菜是一道简单易做的家常菜,主要材料是卷心菜和花生油,调料包括蒜、花椒、灯笼椒等。制作方法是将包菜撕成小块,用清水冲洗干净,沥干水份,然后与蒜末、盐、料酒等调料一起炒制。如果想要口感更软烂,可以加入蒸鱼豉油。手撕包菜的做法简单,但味道鲜美,适合搭配米饭食用。10.木须肉是一道经典的家常菜,适合用脑人群和少年儿童。它的口味咸香,制作简单,只要食材的先后顺序排好,一次就能成功。制作木须肉的材料包括猪瘦肉、鸡蛋、黑木耳、干黄花菜和菠菜。首先将五花肉切片腌好,然后炒鸡蛋,再放油炒肉片,最后加入黑木耳、干黄花菜和菠菜,调味即可。木须肉的做法步骤简单,口感丰富,是一道受欢迎的家常菜。11.酸菜鱼是一道色香味俱全的家常菜,以鱼肉和酸菜为主料制作而成。鱼肉细嫩入味,酸菜的酸味使其更加开胃下饭。制作酸菜鱼的步骤简单,只需将草鱼宰杀后切片,用蛋清、盐拌匀,再泡青酸菜切段,红辣椒切碎,葱、姜切片,蒜瓣拍松。然后将鱼肉片用蛋清、盐拌匀,泡青酸菜洗后切段。最后,将酸菜、啤酒、胡椒粉、鸡蛋清、土豆淀粉、泡姜、野山椒、泡萝卜、红泡椒、白糖、葱花、植物油烧热,勾芡后即可享用。这道菜色彩艳丽、味道酸辣爽口,是一道简单易做的家常菜。12.香菇是一种非常好做的家常菜。香菇富含多糖和维生素C等营养物质,有助于肝细胞的修复与再生,对肝脏解毒也有很好的作用。制作香菇蒸肉的做法简单,只需将香菇切块,与肉末、鸡蛋、胡萝卜一起蒸熟即可。香菇的口感鲜嫩,味道鲜美,营养丰富,是一道健康美味的菜肴。13.地三鲜是一道东北地区传统家常菜,选用了茄子、土豆和青椒作为食材。它的做法简单,味道却不差。茄子炸熟后,土豆炸至金黄,青椒也炸一下捞出。然后,炒香蒜末,倒入茄子土豆青椒,淋入调好的酱汁,翻炒至浓稠收汁。地三鲜不仅在于鲜浓的味道和天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养。它是永远的经典菜,百吃不厌。14.蚝油生菜是一道简单易做的家常菜。首先,将生菜洗净备用,然后烧开一锅水,放入生菜煮至变色后捞出。接着,将蒜剥皮切成蒜末。然后,在热锅中加入少量酱油,放入蚝油,再加入蒜末和少量白糖,搅拌均匀。最后,将生菜倒入锅中,加入蚝油、生抽和少许食盐,煮至菜花变软即可。这道菜色香味美,蚝油的香气和生菜的鲜嫩口感相互融合,既美味又营养。蚝油生菜不仅适合多吃菜,而且对身体有益。15.韭菜炒鸡蛋是一道家常菜,韭菜鲜香,鸡蛋鲜嫩,口感丰富。制作方法简单,只需将韭菜和鸡蛋炒熟,再加入适量的盐和生抽即可。这道菜色香味美,营养丰富,适合全家人享用。韭菜炒鸡蛋的做法简单,但味道鲜美,是一道受欢迎的家常菜。无论是懒饭还是不爱吃的人,都能喜欢上这道菜。16.干煸四季豆是一道简单美味的家常菜,用四季豆作为主要食材制作而成。四季豆本身很难熟,而且在不熟的情况下,四季豆有一股青涩的味道,最重要的是不熟的四季豆是有毒的。所以在做这道家常小炒的时候,四季豆一定要熟。干煸四季豆口味香辣脆爽,做法简单,营养价值丰富,是一道色香味俱全的家常菜。17.牛肉是一种高蛋白食物,含有的脂肪比较少,因此食用牛肉一般不会加重肝脏的负担,反而可以起到保护肝脏的作用。牛肉可以用来制作多种家常菜,如芹菜炒牛肉、红烧牛肉等。在这些菜肴中,牛肉可以提供丰富的蛋白质和营养物质,使菜肴更加美味可口。同时,牛肉还可以用来炖汤、煮面等多种烹饪方式,制作出口感鲜美、营养丰富的牛肉菜肴。18.清蒸鲈鱼是一道简单易做的家常菜。鱼肉低脂肪,蛋白质高,适合减肥人群食用。鲈鱼肉质鲜美,常被做成生鱼片。为了保持营养不流失,建议清蒸和炖汤。所需食材有鲈鱼、大葱、生姜、红椒、香菜、食用油、料酒和蒸鱼豉油。做法简单,先将鲈鱼腌制,然后蒸熟,最后加入调料即可。清蒸鲈鱼不仅美味,而且营养丰富,是一道健康又美味的家常菜。19.辣子鸡是一道家常菜,主料是鸡腿和干红辣椒段,辅料有花椒、姜片、蒜末等。制作方法是将鸡肉切成小块,腌制20分钟,然后炒香花椒、姜片、蒜末等调料,加入腌制好的鸡肉翻炒,最后加入干辣椒段、花椒、白芝麻等配料,翻炒均匀即可。这道菜口感麻辣,辣味十足,香气四溢,是一道家常菜中的经典之作。20.农家小炒肉是一道简单易做的家常菜。选用五花肉和青线椒,肉最好带皮,肥瘦相间,再加一层皮,吃起来更带感。辣椒选用青线椒,香辣味足。先将五花肉切薄片,煸炒至变色备用。锅中留余油,放入姜蒜爆香,加入切好的青线椒翻炒均匀。最后加入五花肉和盐、生抽和老抽,翻炒均匀即可。这道菜色香味美,简单易做,是米饭杀手。
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10道好吃不腻的家常菜,好吃又营养,做法很简单
鸡蛋烧番茄豆腐
食材嫩豆腐1块、大番茄1个、鸡蛋2个、油适量、盐少许、芦笋1根、水少许。
做法
1、材料准备好:嫩豆腐、鸡蛋、清洗好的番茄。
2、番茄切小块,豆腐切小块,鸡蛋入碗中打散。
3、炒锅加油,倒适量油,油5成热时,将鸡蛋液倒入锅中,稍定型后用铲子划散,成均匀的鸡蛋块。
4、将豆腐倒入鸡蛋中,淋少许水增加汤汁。
5、将番茄块倒入锅中,轻轻混合均匀。
6、待汤汁煮开后,撒少许盐,撒一根芦笋末,红白绿黄,清新又好吃。
红烧肉
食材猪肉适量、冰糖适量、桂皮适量、八角适量、香叶适量、香果适量、米椒适量、姜适量、料酒适量、油适量、盐适量、鸡精适量、蚝油适量。
做法
1、猪肉切成大块。
2、凉水上锅,下入猪肉、姜块、料酒焯水三分钟。
3、过凉水,清洗干净浮沫。
4、准备好桂皮、八角、香叶、香果、米椒。
5、起锅加少许水和油,小火,下入冰糖,熬糖色。
6、油成微琥珀色时,转大火,下入猪肉翻炒上色。
7、加桂皮、八角、香叶、香果、米椒,翻炒均匀。
8、加盐、鸡精、蚝油翻炒均匀。
9、转入电高压锅内,压20分钟,好了起锅装盘。
胡萝卜炒鸡蛋
食材胡萝卜适量、鸡蛋2个、青椒2个、油适量、盐适量、鸡精适量、蚝油适量。
做法
1、准备好鸡蛋和胡萝卜,鸡蛋磕入碗中,胡萝卜切成薄片片。
2、鸡蛋划散。
3、起锅烧油,油七成热时,下入鸡蛋快速翻炒均匀。
4、炒好的鸡蛋先用碗盛出。
5、锅中留油,下入青椒和大蒜头翻炒断生。
6、再下入胡萝卜,翻炒至软,加盐、鸡精、蚝油调味,翻炒均匀。
7、倒入之前炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可出锅。
清炒木耳山药莴笋
食材莴笋一个、木耳20g、山药1/4根、小葱一颗、大蒜一粒、枸杞15颗、花椒粒16颗、盐适量、芝麻油少许、花生油少许、香醋适量。
做法
1、木耳泡发撕成小朵,大蒜用刀拍碎,小葱切断,莴笋、山药切片放进水里,里面加两滴醋以防氧化变黑。
2、锅里倒油,爆香葱蒜花椒。
3、莴笋倒进去翻炒均匀。
4、再把木耳、山药和枸杞倒进去翻炒均匀,加少许盐,芝麻油即可出锅了。
干煸鸡
食材三黄鸡一只、干辣椒适量、姜少许、洋葱一个、盐适量、鸡精少许、麻椒少许、干辣椒面少许、蚝油1勺、花椒少许、蒜适量。
做法
1、鸡收拾干净,剁小块,洋葱切块,姜蒜备好,麻椒备好。
2、冷水放入鸡,准备焯水,焯水后沥干水分备用。
3、热锅温油,放入姜蒜花椒麻椒,小火炒香。
4、放入辣椒节继续翻炒,炒到稍微变色。
5、放入鸡块翻炒,放入盐,继续翻炒。
6、中小火煸炒到鸡块微微发黄,肉质变得稍微干紧。
7、放入少许蚝油,翻炒均匀。
8、准备好干辣椒面,撒入,继续翻炒均匀。
9、这时候干辣椒节也几乎变焦糊出辣味了,你可以尝尝咸淡来决定是否加盐。
10、最后放入洋葱,翻炒均匀到洋葱刚变软即可,放入鸡精。
12、尝了味道咸淡辣味合适就可以关火了。
腐竹炒芹菜
食材芹菜适量、腐竹适量、葱适量、生抽适量、盐适量、味精适量。
做法
1、腐竹泡发,切段备用。
2、芹菜洗净切段备用。
3、芹菜焯水,捞出过凉水。
4、烧热油,葱花炝锅。
5、放生抽炒香,放腐竹炒到入味。
6、放芹菜,放盐味精。翻炒熟透即可。
家常红烩牛肉
食材牛肉适量、西红柿适量、土豆适量、胡萝卜适量、洋葱适量、宽粉适量、葱适量、姜适量、大料适量、香叶适量、番茄酱适量、盐适量、酱油适量、桂皮适量、冰糖适量、料酒适量。
做法
1、牛肉洗净,焯水。放入高压锅,放葱姜,大料,香叶,桂皮。酱油,料酒。盐,冰糖。加水,没过牛肉,炖制。
2、将牛肉炖熟,炖至软烂即可。
3、西红柿洗净去皮切块备用。
4、土豆,胡萝卜去皮,切块。放油锅煸炒到略微焦黄备用。
5、烧热油,放番茄酱炒出红油。
6、放西红柿煸炒软烂出汤。
7、放入牛肉汤,放土豆,胡萝卜,宽粉,煮到入味。
8、放牛肉和洋葱,搅拌均匀即可。
火麻仁白玉菇烧带鱼
食材带鱼1条约2.5斤、白玉菇125克、火麻仁15克、红彩椒半个、葱段适量、姜片适量、蒜片适量、料酒适量、糖适量、盐适量、醋适量、蚝油适量。
做法
1、带鱼去头去内脏洗净切段并用料酒、盐、葱段姜片腌制一下。
2、锅中放油,下带鱼段煎一下。
3、煎至两面金,放葱姜增香去腥。
4、放生抽、盐、蚝油、糖适量调味并放清水炖煮入味。
5、待水少一些放白玉菇一起烧制。
6、汤汁粘稠放红彩椒断生,放蒜片增香。
7、食材成熟入味出锅装盘放葱花增香。
8、最后撒上火麻仁增加营养。
嘟嘟鱼片
食材草鱼一条、五花肉一块、芹菜一颗、香菜一颗、姜少许、大蒜适量、鸡蛋一个、色拉油一匙、胡椒粉少许、生抽一匙、蚝油1/5匙、盐少许。
做法
1、一条草鱼,把它片成片儿。清水洗净。反复的洗。
2、加入鸡蛋清,白胡椒粉,适量的盐,腌10分钟。
3、五花肉切薄片备用。
4、锅里放油,放入五花肉煸炒。
5、放一点色拉油,继续翻炒。。
6、五花肉出油以后放姜大蒜翻炒
7、把火关中火放入腌好的鱼片。一片一片的放上去
8、放入生抽,蚝油,蒸鱼豉油。
9、让这些调料慢慢的融入鱼片,,千万不要翻炒哟。一面好了以后,我们用筷子轻轻的翻面。一面烹饪两分钟就可以啦。
10、关火放多点芹菜焖五分钟。让芹菜的香味和鱼片融合。
11、把芹菜拿出来,放点香菜作为装饰就可以出锅啦。
韭菜烧豆腐
食材韭菜100g、豆腐200g、小米辣2个、大蒜2瓣、鸡蛋1个、盐2g、白糖2g、食用油适量、生抽15g。
做法
1、首先将豆腐切成厚片,韭菜切成长段。
2、往锅中倒入适量的清水,将其煮开。然后往开水中加入一勺的盐,再将豆腐放入锅中,焯水两分钟,然后将其捞出来,控除多余的水分。再将其放入打好的蛋液中,使其裹上蛋液。
3、往锅中倒入适量的食用油,等油温略微升高后,将裹上蛋液的豆腐块放入锅中煎至两面金黄后将其捞出,放在盘中备用。
4、往锅中倒入适量的食用油,将加入切好的蒜末和切好的小米椒倒入锅中,将其煸出香味。
5、然后往锅中下煎好的豆腐,再往锅中加入2克盐、2克白糖、15克的生抽,接着将其翻炒均匀,最后加入韭菜,略微翻炒后即可出锅。
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